Uzman rehber öğretmen ve ruhsal danışmanlar tarafından Özel Eğitim ve Rehberlik Hizmetleri Genel Müdürlüğünce hazırlanan “Sınav İçin Öneriler” başlıklı e-broşür Ulusal Eğitim Bakanlığının resmi internet adresinde yayımlandı.
İmtihan tasasının belirli bir seviyede olağan ve yaşanması gereken bir his olduğunun söz edildiği broşürde çok derdin ise performansın tam olarak sergilenmesinin önünde bir mahzur oluşturacağı belirtildi.
Broşürde imtihan ile ilgili hisleri denetim etmeye yönelik teklifler fizikî, ruhsal ve akademik olmak üzere üç başlıkta sıralandı.
İmtihana katılacak öğrencilere kâfi, istikrarlı ve sağlıklı beslenmeleri, yürümek, koşmak üzere antrenmanlar yapmaları, uyku ve dinlenmeye itina göstermeleri önerilirken hislerini konuşarak, yazarak ya da resmederek söz etmelerinin korkuyu azaltacağı vurgulandı.
İmtihana hazırlanan öğrencilerin tüm bu teklifleri hayata geçirebilmeleri için broşürde örnek idmanlara de yer verildi.