Etiket: Egzersiz

Kalp çarpıntısı, kalp çarpıntısı yahut hızlanan nabz hissine neden olabilir. Ayrıyeten göğüste çırpınma yahut kalp atışlarının artması hissi ...

İltihaplı Romatizma, yani tıbbi ismiyle romatoid artrit (eklem romatizması), kronik bir inflamatuar bozukluktur. Bu bozukluk birtakım bireylerde ...

Romatoid artritiniz (RA) varsa, antrenmanın sizin için güzel olduğunu bilirsiniz. Lakin harekete geçmek için vakit, güç ve motivasyon bulmak ...

Kilo vermek ve daima hayalini kurduğunuz bedene kavuşmak mı istiyorsunuz? O vakit muhtemelen spor salonunda zati sıkı bir halde çalışıyorsunuzdur ...

Güne idmanla başlamak, vücudu uyandırmak ve kalıcı halde kilo vermek için çok kıymetlidir. Bedene çok yüklenmeden 10-15 dakikalık idmanlar, gün ...

İster koşuyor, yüzüyor, bisiklete biniyor yahut tartı kaldırıyor olun, antrenmanınızı bitirdikten sonra zorluk bitmez. Bir idmandan sonra ne ...

ABD’ de yeni yapılan bir araştırmaya nazaran bayanlar günün birinci ışıklarıyla sabah saatlerinde spor yaparlarsa daha çok yağ yakıyor ...

Hepimiz daha evvel şu kelamı duymuşuzdur: Yeterli bir gece uykusundan daha güzel bir şey yoktur. Gereğince uyumak için programınıza vakit ...

Düz bir karına sahip olmak için birçok kişi antrenman yaparak kendilerini epey yoruyor. Beslenme uzmanları, birden fazla durumda yalnızca karın ...

Düz bir karına sahip olmak için birçok kişi antrenman yaparak kendilerini hayli yoruyor. Beslenme uzmanları, birden fazla durumda yalnızca karın ...