Zerdeçal sahiden mucizevi bir tedavidir. Zerdeçalın 600’den fazla esirgeyici ve tedavi edici kullanımı keşfedildi ve araştırmalar yağmaya devam ediyor. İşte bu kadar yararı bulunan zerçalı gelin birlikte tanıyalım…
1. ZERDEÇAL KİLO VERMEYE YARDIMCI OLUR
Zerdeçal sahiden kilo vermenize yardımcı olabilir. Toz, karbonhidratların yağ olarak depolanmasını önleyerek kilo alımını mahzurlar. Zerdeçal keskin olduğu için metabolizmayı da hızlandırır. Bu da uzun vadede kalori yakımını hızlandırır. Son olarak, zerdeçal yemeğin tadını düzgünleştirir. Bu, daha süratli doyduğumuz ve hasebiyle daha az yediğimiz manasına gelir.
2. ZERDEÇAL YAŞLANMAYA KARŞI YARDIMCI OLUR
Herkes mümkün olduğu kadar sağlıklı yaşamak ister, alışılmış ki yaşlansanız bile. Zerdeçal bunu sizin için kolaylaştırabilir. Antioksidanlar yalnızca kanseri önlemeye yardımcı olmakla kalmaz, birebir vakitte yaşlanmayı da önler. Yaşlanma, hücre hasarının görünür tesiridir. Antioksidanlar, hür radikallerin ve toksinlerin ziyanlı tesirlerini emerek hücre hasarını önler. Baharatın kendisi bir antioksidan değildir, lakin araştırmalar bedendeki antioksidan düzeylerini arttırdığını göstermiştir. Bu nedenle yaşlanmayı da tesirli bir formda önler. Yalnızca bedenin içinde değil, dışında da!
3. ZERDEÇAL DEPRESYONLA SAVAŞABİLİR
Zerdeçal ayrıyeten depresyonla savaşmaya yardımcı olabilir. Zerdeçal ve depresyon ortasındaki temas üzerine araştırma yapıldı. Bu çalışma, zerdeçaldaki etkin bileşen olan kurkuminin depresyon semptomlarını azaltmada tesirli olduğunu buldu. Bu tesir, başka şifalı bitkilerle karıştırılarak arttırılabilir. Baharatın bir diğer enteresan özelliği de antidepresanların tesirlerini arttırmasıdır. Zerdeçal ile birlikte en düzgün biçimde çalışırlar. Öteki bir deyişle, tozun kendisi, öteki depresyon ilaçlarının tesirlerini arttırırken, depresyon hislerini azaltmaya yardımcı olabilir.
4. ZERDEÇAL KALBİNİZ İÇİN UYGUNDUR
Zerdeçal da kalbiniz üzerinde yararlı bir tesire sahiptir. Kalp ve kan hücrelerinin işleyişi üzerinde olumlu tesiri olan unsurlar içerir. Bir çalışmada, ameliyat olan 121 hastaya birkaç gün sonra 4 gram zerdeçal yahut plasebo verildi. Baharatı alan kümede ise hastanede kalp krizi geçirme riski yüzde 65 azaldı. Bu nedenle, kalp hastalığı riskiniz varsa diyetinize zerdeçal eklemek mantıklı olacaktır.
5. ZERDEÇAL BEDENİ DETOKSİFİYE EDER
Zerdeçal, karaciğer kalitesi üzerinde bir tesiri olabileceğinden, rastlantısal olmayan birçok beden detoks programında kullanılmaktadır. Bu, temizlenmesi gereken ana organdır. Araştırmalar, fermente edilmiş zerdeçal tozunun karaciğer işlevini güzelleştirdiğini göstermiştir.
6. ZERDEÇAL ALZHEİMER HASTALIĞINA KARŞI YARDIMCI OLUR
Alzheimer hastalığı demansın en yaygın formudur. Fakat zerdeçal bunu önlemeye yardımcı olabilir. Zerdeçal ayrıyeten beyin ve bilhassa hafıza için güzeldir. Nizamlı zerdeçal tüketimi de Parkinson hastalığı riskini azaltır. Alzheimer hastalığı, belli proteinlerin (özellikle tau proteinlerinin) beyinde birikmesi ve beyin hücrelerinin ölmesine neden olması nedeniyle oluşur.
7. DOĞAL AĞRI KESİCİ OLARAK ZERDEÇAL (ROMATİZMA VE OSTEOARTRİT İÇİN)
Zerdeçal Asya’da yüzyıllardır ağrı kesici olarak kullanılmıştır. Zerdeçalın romatizma ve osteoartritte ağrıyı, bazen tıbbi tedavilerden bile daha fazla azalttığı gösterilmiştir. Çalışmalar, zerdeçal desteklerinin ağrıyı gidermede diklofenaktan daha tesirli olduğunu göstermiştir. Bu güzeldir zira diklofenak üzere ilaçların çeşitli yan tesirleri vardır. Zerdeçal doğal bir eserdir ve bedene hiçbir halde ziyan vermez. Bu nedenle, tesirli lakin zararsız bir ağrı kesici arıyorsanız zerdeçal güzel bir seçenektir.