Tuz tüketimi sıhhatimiz için son derece kıymet taşıyor. Bununla birlikte yemekleri epeyce lezzetli hale getiriyor. Lakin birçok tuz çeşidinin olması ile birlikte beden için hiç bir faydası olmayan bu tuzları farkında olmadan kullanıyoruz. Bu tuzların zeka gelişimini değerli düzeyde etkilediği ve insan bedeninde kimi hasarlara yol açması hakkında değerli açıklamalar yapıldı. İşte sıhhat uzmanlarının tuz tüz tüketimi ile ilgili yaptığı ikazlara dair merak edilen ayrıntılar.
HANGİ TUZLAR KULLANILMALI?
Bu tuz çeşitlerinin zeka geriliğine neden olması ile birlikte insan bedeninde birtakım hasarlara yol açtığına dair değerli açıklamalar herkesin dikkatini çekti. Bu tuzların insan sıhhati için yararlarından daha çok ziyanlarının olduğu ortaya çıkması ile birlikte sıhhat uzmanları kıymetli açıklamalarda bulundu.
Yapılan bu ihtarlar ile bir arada hangi tuzların tüketilmemesi hakkında değerli araştırmalar yapılıyor. Tuzun temel gayeleri ortasında bağırsakların çürümesini engellemek ve bedenimizin iyot muhtaçlığını sağlamak olarak biliniyor. Ama kimi tuzlar bu hedefi yerine getiremiyor. İşte o tuzlar;
Kaya Tuzu
Himalaya Tuzu
Laboratuvar da üretilen yapay tuzlar
Tabiattan elde edilen kirli tuzlar
TUZUN ZİYANLARI
Bu tuzların tüketilmemesi gerektiği hakkında birtakım açıklamalar yapılması ile birlikte buz tuzların sağladığı ziyanlar herkes tarafından merak konusu haline geldi. Belirttiğimiz tuzlar zeka geriliğine neden olması ile birlikte tıpkı vakitte büyüme hormonlarının gerçek çalışmadığına yönelik açıklamalar yapıldı. Beyin içerisinde faal olarak çalışan dokuların gelişmemesini sağlayarak bilhassa ilerleyen yaşlarda Alzheimer rahatsızlığı riskini artırdığı biliniyor. Bu nedenle belirtmiş olduğumuz tuzların tüketilmemesi gerektiğine dair değerli vurgulamalar yapıldı.
GERÇEK TUZ SEÇİMİ YAPMAK
Son gülerde sıhhat uzmanları, yanlış tuz tüketimin önemli sorunlara yol açtığına dair kıymetli açıklamalar gündeme oturdu. Hakikat tuz seçiminin nasıl yapılacağı hakkında kimi ayrıntılar aktarıldı. Genel olarak sofralarda her daim yerini alan sofra tuzunun bu tuzlardan daha sağlıklı olduğuna yönelik kıymetli ayrıntılar gün yüzüne çıktı. Burada ki değerli öge bahsedilen Kaya tuzu, Himalaya Tuzu ve tabiattan elde edilen kirli tuzların tüketilmemesidir.