Birinin ağzından makûs bir koku geldiğinde, onunla yakın uzaklıktan konuşmak o kadar da eğlenceli değil. Lakin ya makûs nefesi olan sizseniz? Öteki beşerler sizinle konuşmak için size yaklaşmaktan hoşlanmayacaktır. Taze kokmak istiyorsanız âlâ ağız hijyeni değerlidir, lakin kokan nefesi önlemenin diğer yolları da vardır. Nefesiniz hakkında şuurlu hissetmek istemiyorsanız bu beş ipucunu deneyin.
Bu 5 ipucu ağız kokusunu önlemenize yardımcı olabilir.
1. PAK DİL
Birçok insan dişlerini günde iki kere fırçalar, lakin birden fazla insan dişlerini fırçalarken lisanını fırçalamayı unutur. Ve işte tam da bu noktada yanlış gidiyor. Ağız kokunuz varsa, bunun birden fazla dilinizdeki kalıntılardan kaynaklanır. Lisanınızı yumuşak bir diş fırçası ile arttan öne yanlışsız hareket ettirerek yavaşça ovarak temizleyin. Bu, umarım aslında hayli fark yaratacaktır.
2. DAHA AZ ŞEKER YİYİN
Bu, birden fazla insanın muhtemelen hoşlanmayacağı bir ipucu. Çok fazla şeker yemek nefesinizin kokmasına neden olabilir. Şeker, ağzınızdaki bakterilerin fermente olmasına neden olur ve bu da kimi makus kokulara neden olabilir. Ağız kokusuna sakız çiğnemek için başvurduğunuz tahlillerden biri mi? O vakit şekersiz bir sakız çeşidi seçtiğinizden emin olmalısınız.
3. DAHA FAZLA EKMEK YİYİN
Bu ipucu bizi çok daha keyifli ediyor! Karbonhidrat ve protein açısından düşük bir diyetiniz var mı? Bu berbat kokulara neden olabilir zira bedeninizin güç olarak karbonhidrat yerine yağ kaynağını kullanma mümkünlüğü daha yüksektir. Bu durumda, bedeniniz yağ yakar ve bu da bedeninizde kimyasalların birikmesine neden olur ve bu kimyasallar ağzınızdan çıkar ve bu da güzel olmayan bir kokuya neden olabilir.
4. GEREĞİNCE SU İÇİN
Bol su içmek taze bir nefese sahip olmanıza katkıda bulunabilir. Fakat daha da düzgün sonuçlar için öbür bir içecekle değiştirebilirsiniz. Bunun yerine çay içmeyi deneyin! Bir fincan zencefil ve limon çayı nefesiniz için mükemmeller yaratabilir. Ve öbür birçok şeye de düzgün geliyor. Zencefil gerçek bir mucize köküdür. Mide bulantısı hissettiğinizde mükemmeller yaratır ve ayrıyeten şişkinlik, mide ve bağırsak sıkıntılarına karşı yardımcı olur. Ayrıyeten, kan basıncınızı düşürür ve etrafınızdaki herkes grip olduğunda şahane olan bağışıklık sisteminizi güçlendirir. Zencefil, neye sebep olursa olsun, ağrıyan yahut ağrıyan kaslarınız olduğunda da yardımcı olur.
5. BAHARATLAR
Zencefil ile tıpkı aileye ilişkin olan zerdeçal, Hint mutfağının kıymetli bir modülü olan tatlı bir baharattır. Birçok antibakteriyel özellik içerir, bu nedenle doğal bir ağız spreyi olarak kullanılır. Yani süratli bir halde taze bir nefes almak istiyorsanız zerdeçal tohumu çiğneyebilirsiniz.
